Yuzerken dolfin vurusunda belim agriyor, kalca hareketinde nerede hata yapiyorum?

[Yağmur Erdoğan]

Arkadaslar selam, son zamanlarda yuzmede dolfin ayak vurusunu gelistirmeye calisiyorum. Ama suyun altindayken kalcadan itis yapmaya calistigimda belimin alt kisminda ciddi bir sizi olusuyor. Ileriye dogru da hic ivme alamiyorum. Kalcayi cok mu geriye atiyorum yoksa hareketi yanlis yerden mi baslatiyorum? Yuzucu hocalarimdan tavsiye rica ediyorum.

[Yazar]

Yazılar