Arkadaşlar selamlar, birkaç haftadır antrenman öncesi pre-workout kullanmaya başladım. Ürünün üzerinde 200-300 mg kafein yazıyor, normalde bir fincan kahve içmeyen biri değilim ama bunda bir şeyler ters gidiyor gibi.
İlk başladığım gün antrenmana girdiğimden 15-20 dakika sonra kalbim göğsüme vurmaya başladı, biraz titredim ve avuçlarımla ayak uçlarım karıncalanmaya başladı. Biraz korktum aslında, ‘ya bir şey olmaz’ deyip geçtim ama ertesi gün de aynı şeyi yaşadım. Uyumaya çalışırken kalp atışımı hissetmeye başladım, sanki sıradan bir kalp atışı değilmiş gibi geliyor.
Şimdi merak ettim, bu kafeinden mi yoksa üründeki başka bir maddeden mi acaba? Kimler böyle şeylere daha çok yakalanır, kalp rahatsızlığı olanlar mı yoksa kafeine toleransı olmayanlar mı? Bir de bu karıncalanmanın nörolojik bi tehlikesi var mıdır, geçici bir şey mi yoksa dikkat edilmesi gereken bir işaret mi? Tecrübesi olan var mıdır, nasıl halletmişsiniz?
Yazar
Yazılar
1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.
tarafından güncellenmiştir.