İçeriğe geç

Omuzum ilk kez çıktı, ER’de yerine oturttuk ama şimdi ne yapacağımı bilmiyorum, kimiler sling kimiler asılı tutmuyor

Ana sayfa › Forumlar › Sporcu Beslenmesi, Takviyeler & İyileşme › Spor Sakatlıkları, Fizyoterapi & Rehabilitasyon Süreçleri › Omuzum ilk kez çıktı, ER’de yerine oturttuk ama şimdi ne yapacağımı bilmiyorum, kimiler sling kimiler asılı tutmuyor

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
  • Yazar
    Yazılar
  • #231205

    Geçen hafta arkadaşlarla boks antrenmanındayken düşüp omuzum bir kere çıkmış, tabii ki ameliyeli bişey değil, direkt hastaneye gittik, iki doktor uğraştı ama nihayetinde yerine oturttu. Röntgende kırık yokmuş, sadece ‘çıkmış’ demişler. Şimdi evdeyim ve tam bir kafam karışık.

    Facebook’ta ve internette dolaşırken insanların biri 1 hafta sling takıyor diyor, biri ‘hiç gerek yok erken hareket ettirin’ diyor, biri de ‘sen yüksek risklisin ameliyatın lazım’ diye korkutuyor. 22 yaşındayım, sporcu biriydim, tekrar spora döneceğim. Tekrar çıkma ihtimali nasıl azalır, sling’i gerçekten ne kadar takmalıyım, ne zaman tekrar antrenmana dönebilirim? Bir de ‘yüksek risk grubu’ derken tam olarak kimi kastediyorlar, ben dahil miyim?

    "İlkeler:"
    "1. Kaynak gösterilmeyen iddia geçersizdir."
    "2. "Terlemeden kazanılan zafer, tabelada sadece bir tesadüftür."
1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
  • Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.