Koşucularda shin splints kaval kemiği ağrısı ayakkabıdan mı zeminden mi

Arkadaşlar, yıllardır tartışılan ama net cevaplanmayan bir konuyu açmak istiyorum: shin splints (medial tibial stress sendromu) gerçekten ayakkabıdan mı zeminfrom mi oluşuyor? Sorun şu; bir yanda taban kalınlığı, topuk-drop değeri ve tabaka yorgunluğuyla oynayannya ayakkabı üreticileri, diğer yanda beton/asfalt/trafitik zeminin darbe emilimi ve reaksiyon kuvveti duruyor. Benim kafamı kurcalayan asıl teknik detay şbu: Tibial kemikte stres fraktürüne giden yolu açan mikroskobik yorulma hasarı, esas olarak ayakkabının amortismana bağlı olarak değişen ayak iniş açısı (foot strike) ile mi tetikleniyor, yoksa zeminin geri beslediği 2,5-3 vücut ağırlığındaki darbe yüküyle mi? Yani yükün kaynağı ile onun kemige iletilme biçimi arasında hangi parametre belirleyici?

İkinci sorum daha kritik: Bu hasarın “geri dönülemez” eşiği nerede? Kronik shin splint’in stres fraktürüne dönüştüğü zaman dilimi, TRIM (tibial stress injury magnitude)