Antrenmanda dizim kilitlendi, menisküs yırtılmış mıdır? Ameliyat şart mı yoksa bekleme olur mu?

Arkadaşlar bir şey danışacağım, kafam çok karışık. Birkaç gün önce salonda squat yaparken ayağımın üstünde dönme yaptım, o an dizimde bi ‘tık’ hissettim. Başta geçecek sandım ama 2 gündür dizim kilitleniyor, tam açamıyorum, öbür yana dönerken bi şey takılıyormuş gibi oluyor. Üstelik şişmiş, üstüne bi de iç tarafta basınca ağrıyor.

İnterneti karıştırdım, ‘locked knee’, ‘menisküs rupturu’ gibi şeyler çıktı ama bir türlü net bir cevap bulamadım. Biraz korkuyorum açıkçası, ameliyat derhi derhi diye. Acilen ameliyat mı gerekir yoksa biraz bekleyip toparlanır mı? Kilitlenme ne kadar sürerse tehlikeli sayılır? Bilen var mı, tecrübenizi paylaşır mısınız?