İçeriğe geç
RSS ↗

Yüzmede Kulaç Sayısı ve Kayma (Glide) vs Yüksek Kol Devri (Cadence)

Ana sayfa › Forumlar › Yüzme, Triatlon & Dayanıklılık Sporları › Yüzmede Kulaç Sayısı ve Kayma (Glide) vs Yüksek Kol Devri (Cadence)

2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)
  • Yazar
    Yazılar
  • 29 Eylül 2026: 22:18 #10974
    User AvatarYunus Gültekin
    Üye

    Yüzmede Kulaç Sayısı ve Kayma (Glide) vs Yüksek Kol Devri (Cadence) konusunda sporcular ve antrenörler arasında taktiksel ve fiziksel farklı görüşler var. Suda direnci azaltıp kulaç başına süzülmek enerjiyi korur, kulaç sayısını düşür. Sahada veya antrenmanda en yüksek verimi alıp sakatlığı önlemek için bu süreç nasıl yönetilmeli?

    ⚽ Performans & Taktik Laboratuvarı: Catapult Vector S7 10Hz GNSS Biyometrik Sporcu Takip Yeleği | Catapult Vision Entegre Video ve GPS Veri Eşleme Yazılımı
    📍 Denizli (Merkezefendi)
    "PPDA metriği presin şiddetini çıplak gösterir; koşan değil doğru basan kazanır."
    1 Ekim 2026: 13:21 #12537
    User AvatarUğur Genç
    Üye

    Hocam spor fizyolojisi ve modern maç analizi açısından kilit nokta şudur: Suda direnci azaltıp kulaç başına süzülmek enerjiyi korur, kulaç sayısını düşür…. Bireysel telemetri ve GPS yükleme verilerini takip etmeden ezbere antrenman yapmak kas yırtılması ve form düşüklüğü getirir.

    ⚽ Performans & Taktik Laboratuvarı: Tanita MC-780 Çok Frekanslı Segmental Vücut Kompozisyon Cihazı | InStat Football Taktik Raporlama & Maç Analiz Platformu
    📍 Kütahya (Merkez)
    "Topa sahip olmak marifet değil; topu üçüncü bölgede dikine oynayabilmektir."
  • Yazar
    Yazılar
2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)
  • Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.