BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Şahin Gündüz | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/sahin-press/activity/ Şahin Gündüz için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 b63f8ae205b6dc6eabb8becfa1f59d86 Şahin Gündüz Genel Spor Soruları forumunda Pre-workout alıyorum ama kalbim çarpıyor, ellerim karıncalanıyor, bu normal mi? Kimler dikkat etsin? konusunu başlattı https://birspor.com/forum/konu/pre-workout-aliyorum-ama-kalbim-carpiyor-ellerim-karincalaniyor-bu-normal-mi-kimler-dikkat-etsin/ Wed, 21 Oct 2026 14:01:54 +0300 Arkadaşlar selamlar, birkaç haftadır antrenman öncesi pre-workout kullanmaya başladım. Ürünün üzerinde 200-300 mg kafein yazıyor, normalde bir fincan kahve içmeyen biri değilim ama bunda bir şeyler ters gidiyor gibi.
İlk başladığım gün antrenmana girdiğimden 15-20 dakika sonra kalbim göğsüme vurmaya başladı, biraz titredim ve avuçlarımla a…Devamını oku

]]> 0255d7ad392e5b437f7566dda1abbf4a Şahin Gündüz 1996 Tenis Klasiği: Rafael Nadal 3 - 1 Novak Djokovic forumunda Pre-workout alıyorum ama kalbim çarpıyor, ellerim karıncalanıyor, bu normal mi? Kimler dikkat etsin? konusunu başlattı https://birspor.com/forum/konu/pre-workout-aliyorum-ama-kalbim-carpiyor-ellerim-karincalaniyor-bu-normal-mi-kimler-dikkat-etsin/ Wed, 21 Oct 2026 14:01:54 +0300 Arkadaşlar selamlar, birkaç haftadır antrenman öncesi pre-workout kullanmaya başladım. Ürünün üzerinde 200-300 mg kafein yazıyor, normalde bir fincan kahve içmeyen biri değilim ama bunda bir şeyler ters gidiyor gibi.
İlk başladığım gün antrenmana gi…

]]>