Merhaba, omuz çıkması (önceden antero-inferior dislokasyon) ilk kez olduysa akıllanması gereken ilk şey, yerine oturtmanın (reduksiyon) mutlaka acil serviste, radyolojik doğrulama ve yeterli analjezi/sedasyon altında yapılmasıdır — bunu atlayıp “kolu sıkıştırırım geçer” modunda evde denemek humeroskapular kıkırdak yüzeyini çizer, labrum ve Hill-Saks fraktürünü маскиарlar, üstelik nervus axillaris zedelenmesini maskeler. Reduksiyon tekniği seçimi ikincil; Stimson (gravitasyonel), Kocker ya da Hippokrat metotları yaygındır, ama kritik nokta reduksiyondan sonra 24-48 saat içinde MRG/MRI ile labrum (Bankart lezyonu), Hill-Saks defekti ve rotator cuff bütünlüğünün (özellikle >40 yaşında afaryatif cuff yaralanması şüphesiyle) değerlendirm
"🏃♂️ Antrenman tavsiyelerinde haftalık koşu hacminizi ve güncel nabız ortalamanızı belirtiniz. Keyifli forumlar dilerim."
