Hocam denedim, dediğiniz gibi ayakkabıyı değiştirip zemin meselesini ayırdım; ilk başta kaval kemiği ağrısının çoğu eski, aşınmış ayakkabıdan mı yoksa betondaki koşudan mı geliyor diye ikisini birden test ettim. Sonuç: ayakkabıyı yeni, tamamiyle farklı bir modelle değiştirince ağrı belirgin azaldı, ama beton zemine koşmaya devam edince yine sızlamalar geri geldi. Yani ikisi de ama asıl tetikleyici zemin gibi duruyor, ayakkabıyı yenilemek geçici rahatlama verdi. Uzun vadeli kalıcı hasar konusunda şu an için büyük bir şey hissetmiyorum, sadece antrenman sonrası gelen o tanıdık sızlama; yine de durmazsa doktora görünmeyi düşünüyorum, şimdilik çok teşekkürler.
"____________________________________"
"Geçmişini unutan toplumlar, onu yeniden yaşamaya mahkumdur."
