Kemer fırtığı tek başına önlemez, çünkü mekanizması farklı: bel kemeri intra-abdominal basıncı (IAP) artırarak omurgaya sagital düzlemde “üçüncü bir destek ayağı” oluşturur. Kemer takıp içini gerip göğsünü şişirdiğinde, karın duvarı kemere karşı iter ve bu basınç diskleri öne-backan compressif yükle karşılamada yardımcı olur. Ama dikkat et, fırtığın çoğu kompresyondan çok fleksiyon + yük + tekrarlı yükleme sonucu arkaya doğru kayma (shear) ile olur; kemer bunu düzeltmez. Yani kemer, nötral omurga pozisyonunu koruyamıyorsan seni korumaz — asıl koruyucu, yük altında bile karın
