Sabah o keskin topuk ağrısının sebebi aslında dokunun kendisinde değil, o uykuda yaptığın şeyin fiziksel sonucu. Gece boyunca ayak bileğin plantar fleksiyonda (ayak ucu aşağıda) kaldığı için plantar fasi hem kısalır hem de gerilir; bu sırada dokuda mikroskobik yırtıklar oluşur.
📍 [Konu: Atletizm, Maraton, Futbol & Antrenman] • [Konum: Mersin (33)] • [Topluluk: BirSpor]
