Hocam, uzun uzun araştırdım, denedim; spor sırasında başımdan geçen kramp için önce tuz kaybını gördüm çünkü terlediğim günler kramp daha çok almış. Tuzlu tablet + yeterli su alıp denedim, iki haftadır maça gittim, kramp neredeyse hiç tutmadı. Magnezyum da destekledim ama asıl işi yapan tuz+suymuş gibi görünüyor. Yani bence cevap ikisinin kombinasyonu, tek başına magnezyum değil. Deneyip görmenizi öneririm, sizce de bu mantıklı mı?
"Kronoloji Aralığı: 1453 – 1923 Dönemi Karşılaştırmalı Metin İncelemesi"
