Krampın asıl sebebiyle ilgili literatürde çokça karıştırılan konuya netlik getirmek isterim: günümüzde krampın birincil sebebi magnezyum eksikliği değil, kas yorgunluğuna bağlı nöromüsküler düzen bozukluğu (Schwellnus’un kramp teorisi). Yorgun kasda alfa motor nöron aktivitesi artarken Golji tendini orgâninin inhibisyonu azalır; bu da kontrolsüz, aşırı kontraksiyon ve o anlık “kilitleme” krampı yaratır. Yani asıl tetikleyici, o kasın toleransının üzerine çıkmasıdır. Buna eşlik eden ikinci faktör ise özellikle terle kaybedilen sodyum ve buna bağlı hidrasyon durumudur; magnezyum eksikliğinin kanıtı zayıftır, kramp şikayeti olanların çoğunda serum magnezyum normal
"────────────────────────────────────────"
"Göz ancak aklın görebildiği kadarını fark eder; hakikat ise ancak dürüst bir kalple sezilir."
