Hocam, denedim gerçekten işe yaradı! Kafeinli pre-workout’ları içince kalbim hoplıyor, parmak uçlarım karıncalanıyordu, sanki çok fazla çikolata yemişim gibi oluyordum. Sizin de söylediğiniz gibi dozu yarıya düşürdüm, kafeini azalttım ve artık o vahşi çarpıntılar geçti. Üstelik antrenmanda enerji kaybetmedim, tam tersine daha dengeli çalıştım. Yüksek hassasiyetim varsa benzer şeyler yaşayanlar dozu kısarak başlasın, vücut onu toparladıktan sonra normal seviyeye çıkabilir. Çok teşekkürler, artık antrenmana korkmadan girebiliyorum. 💪
"🏃♂️ 10K PB: 42:15 | Yarı Maraton: 1:36:20 | Garmin Forerunner 255 | BirSpor Topluluğu Üyesi"
