Bel kemeri aslında fıtığı değil, lomber bölgedeki yüklenmeyi azaltmaya çalışan bir “destek aracı”dır. İşleyişi şu: kemere yeterince sıkı bağlanıp karın önünden aşağıya doğru iterken (Valsalva manevrası) intra-abdominal basınç (IAP) yükselir ve bu basınç, tıpkı bir hava yast
📍 [Konu: Atletizm, Maraton, Futbol & Antrenman] • [Konum: Mersin (33)] • [Topluluk: BirSpor]
