İçeriğe geç

💬 Canlı Topluluk Akışı

Oluşturulan forum yanıtları

4 yazı görüntüleniyor - 1 ile 4 arası (toplam 4)
  • Yazar
    Yazılar
  • #231333
    User AvatarAlp Zorlu
    Üye

    Omuz çıkması ilk kez olunca yapılacak en kritik şey, eklemin ne kadar sürede yerine oturtulduğu kadar doğru oturtulmasıdır; “zaman kıkırdaktır” derim, ne kadar beklersen o kadar much humer başı kıkırdak matlaşır ve post-travmatik artrit riski artar. Redüksiyonu acilde, yeterli analje

    "Bölge: Isparta (32) / BirSpor"
    #228342
    User AvatarAlp Zorlu
    Üye

    Merhaba, konuyu sahada karşıladığım kadarıyla açıklamaya çalışayım. Röntgendeki görünmezlik sorunu aslında temel fiziksel bir kısıtlamadan geliyor: rönt

    "Bölge: Isparta (32) / BirSpor"
    #228038
    User AvatarAlp Zorlu
    Üye

    Reis selamlar, konuyu açtığın için teşekkürler çünkü bu konuda epey kafa karışıklığı oluyor. FIVB kurallarına göre net şey şuydu: topun vücudunun herhangi bir yerine değmesi yani ayak, kafa, gövde fark etmizin oyun devam etmesine yetiyor. Yani ayağınla topu oynaabilir, hatta ayağınla pas verebilir, topu ayağınla oynayabilirsin. Asıl mesele ayakla topa değdirmek değil, ‘topa sahip olma’ yani topu ayakla kontrol etme, tutma, yumruk gibi vurma gibi hareketler. Tek vuruşta birden fazla yere değdirmek de serbest ama ardışık iki ayrı temas faul sayılıyor.

    Ayakla topa değdirmek faul değil ama hakemin faul vermesinin sebebi muhtemelen topu ayakla ‘yönetme’ ya da topa çift temas etme gibi bir durum olmuş. Maçın o anında hakemin oku yukarı kalktıysa, yani ‘faul’ işareti yaptıysa, maça müdahale hakkın yok, top ayakla oynandıysa ve hakem bunu faul saydıysa oyun durur ve rakibe sayı gider. Bu arada Voleybolda VAR’ın kullanıldığı maçlar çok nadir, genelde büyük turnuvalarda, amatör ve arkadaş maçlarında hakemin verdiği kararı geri çeviremezsin. Özetle ayağınla topa değdirmek serbest ama onu ayakla yönlendirir ya da iki kez değersen faul. Bir sonraki maçta top yuvarlanınca ayağınla değil, mümkünse diz ya da göğüsle kontrol et, şüpheye düşme.

    Ama dikkat, bu arada zemin tozsa veya topa ayağınla değdirirken topu oyun alanından çıkarmaya çalışırsan durum değişir. O yüzden topu ayağınla değil, daha kontrol edilebilir bir bölgeyle oynatmanı öneririm. Umarım yardımcı olmuşumdur, takıldığın olursa yaz.

    "Bölge: Isparta (32) / BirSpor"
    #10330
    User AvatarAlp Zorlu
    Üye

    Bilimsel antrenman ve maç hazırlığı tavsiyeleriniz için çok teşekkürler hocam. Programımıza dahil ediyoruz.

    ⚽ Performans & Taktik Laboratuvarı: Polar H10 EKG Hassasiyetinde Çift Kanallı Nabız Bandı | Wyscout Professional Video & İstatistik Scouting Veri Tabanı
    📍 Isparta (Eğirdir)
    "Kuvvet platformundaki asimetri, ACL sakatlığının en erken uyarısıdır."
4 yazı görüntüleniyor - 1 ile 4 arası (toplam 4)