<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>BirSpor.com &#8211; Spor Veri Ansiklopedisi | Sinem Kalkan | Etkinlik</title>
	<link>https://birspor.com/uyeler/sinem-hudl/activity/</link>
	<atom:link href="https://birspor.com/uyeler/sinem-hudl/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Sinem Kalkan için etkinlik beslemesi.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=</generator>
	<language>tr</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">6e6baa8faa5d307b637a11d1ba2fb1e4</guid>
				<title>Sinem Kalkan Genel Spor Soruları forumunda Sarı bayrakken pit&#039;e girmek yasak mı? Zaman cezası ne kadar kaçıyor? konusunu başlattı</title>
				<link>https://birspor.com/forum/konu/sari-bayrakken-pite-girmek-yasak-mi-zaman-cezasi-ne-kadar-kaciyor/</link>
				<pubDate>Wed, 21 Oct 2026 03:51:58 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Selam arkadaşlar, bir şey danışacağım çünkü konuyu tam çözemedim. Dün akşam bir F1 yarışını izliyordum, virajda sarı bayrak sallanıyordu ama yine bir ekip normal gibi pit&#8217;e girdi. Ben &#8216;aptal para mıydı, yakıt mı dolduruyordu&#8217; diye düşündüm ama bir türlü ikna olamadım. Bilindiği gibi sarı bayrakken yavaşlaman gerekiyor, üstelik pit lane&#8217;de 8&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-995"><a href="https://birspor.com/forum/konu/sari-bayrakken-pite-girmek-yasak-mi-zaman-cezasi-ne-kadar-kaciyor/" rel="nofollow ugc">Devamını oku</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a06c8271b6d27a90d9d947a9bc1a5154</guid>
				<title>Sinem Kalkan 1993 Tenis Klasiği: Roger Federer 3 - 2 Andy Murray forumunda Sarı bayrakken pit&#039;e girmek yasak mı? Zaman cezası ne kadar kaçıyor? konusunu başlattı</title>
				<link>https://birspor.com/forum/konu/sari-bayrakken-pite-girmek-yasak-mi-zaman-cezasi-ne-kadar-kaciyor/</link>
				<pubDate>Wed, 21 Oct 2026 03:51:58 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Selam arkadaşlar, bir şey danışacağım çünkü konuyu tam çözemedim. Dün akşam bir F1 yarışını izliyordum, virajda sarı bayrak sallanıyordu ama yine bir ekip normal gibi pit&#8217;e girdi. Ben &#8216;aptal para mıydı, yakıt mı dolduruyordu&#8217; diye &hellip;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6250973da293b825a0ce0bd9bf20cd96</guid>
				<title>Sinem Kalkan Süper Lig &#038; Türk Futbolu forumunda Hakem Kararları, VAR Protokolü &#038; Tartışmalı Pozisyonlar konusunu yanıtladı</title>
				<link>https://birspor.com/forum/konu/ayni-pozisyonda-hem-penalti-hem-kirmizi-kart-ikili-cezalandirma-kalkti-mi-tekrarlamayi-onleme-ve-koruyucu-tedbirler/</link>
				<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 18:56:33 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Evet, kalktı — ama şartsız değil. IFAB&#8217;ın Law 12&#8217;deki değişikliği, ceza sahası içinde gerçekleşen ve açık gol fırsatını yok eden (DOGSO) faullerde &#8220;penaltı + kırmızı kart&#8221; ikili cezasını kaldırıp yerine penaltı + sarı kart uy&hellip;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e75064d9a3896525d08001e2489c5019</guid>
				<title>Sinem Kalkan Üyeler forumunda Sakatlık Önleme, Fizyoterapi &#038; İyileşme (Recovery) konusunu yanıtladı</title>
				<link>https://birspor.com/forum/konu/plantar-fasiit-sabah-yataktan-kalkinca-topuk-batmasi-nasil-gecer/</link>
				<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 16:56:26 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Sabah ilk adımlardaki topuk sancısı aslında plantar fasiitin patognomik belirtisi ve bunu anlamadan tedaviye kalkmanın anlamı yok. Gece boyunca ayağımız plantar fleksiyonda dinlediği için fasiyomuz ve Achilles kısa kesiliyor; uyanıp ayağı yere basar&hellip;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cc2d0b61e373afb596f6dcbd473a457d</guid>
				<title>Sinem Kalkan Grand Slam Tenis (Wimbledon, Roland Garros) forumunda Tie-Break (Tenis ve Voleybolda Karar Oyunu) konusunu başlattı</title>
				<link>https://birspor.com/forum/konu/tie-break-tenis-ve-voleybolda-karar-oyunu/</link>
				<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 12:35:06 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Tie-Break (Tenis ve Voleybolda Karar Oyunu) konusunda sporcular ve antrenörler arasında taktiksel ve fiziksel farklı görüşler var. Tie-Break , teniste ve voleybolun 5. setinde maçların ve setlerin sonsuza kadar uzamasını önlemek amacıyla icat edilmi&hellip;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>