BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Tülay Öztürk | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/scout-tulay/activity/ Tülay Öztürk için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 b4b012d4f4dacfff7049fe37be6c8d3a Tülay Öztürk Sporcu Beslenmesi, Takviyeler & İyileşme forumunda Spor Sakatlıkları, Fizyoterapi & Rehabilitasyon Süreçleri konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/tac-atisindan-dogrudan-ofsayt-olur-mu-kurallarda-ne-yaziyor-maliyet-sure-ve-yasal-yaptirim-sinirlari-2/ Sat, 24 Oct 2026 09:26:45 +0300 Doğrudan taç atışından (burada topuk atışı/kaçırma değil, kale atışından bahsediyorum) ofsayt olmaz ve bu IFAB’ın 11. Yasası’nda açıkça belirtilmiş bir istisna. Yasaya göre oyuncu, topu doğrudan kale atışından alıyor veya topu dokunan so…

]]> 97337f27be2d1c4da98ffe82e6491b4a Tülay Öztürk Süper Lig & Türk Futbolu forumunda Hakem Kararları, VAR Protokolü & Tartışmalı Pozisyonlar konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/arka-adale-hamstring-yirtilmasi-1-derece-ve-2-derece-kac-haftada-iyilesir-adim-adim-kontrol-ve-dogrulama-protokolu-2/ Wed, 21 Oct 2026 10:36:08 +0300 Arka adale (hamstring) yırtmalarında iyileşme süresi derecenin makro yapısına göre değişir. 1. derece yırtılmada liflerin %10’undan azı dahil, mikroskobik düzeyde makositel hasarı ve hafif kasılma ağrısı vardır; burada tedavi süresi genellikle…

]]>