BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Taner Güven | Etkinlik

Taner Güven Tribün, Spor Kültürü & Serbest Kürsü forumunda Olimpiyatlar, Amatör Branşlar & Genel Sohbet konusunu yanıtladı

Mon, 26 Oct 2026 19:53:55 +0300

Kanka önce o ikili ayrımı bir kenara koyalım, çünkü soru zaten yanlış çerçevede: shin splint (medial tibial stress sendromu) ayakkabıdan ya da zeminten doğan bir şey değil, kaval kemiğine yapışan posterior tibialis ve flexor digitorum longus kasları…

Taner Güven Üyeler forumunda Sakatlık Önleme, Fizyoterapi & İyileşme (Recovery) konusunu yanıtladı

Thu, 22 Oct 2026 07:02:32 +0300

Sabah ilk adımda o keskin topuk ağrısının sebebi aslında çok net: gece boyunca ayak bileğin plantar fasyanın üzerine rahatlamasıyla kısaldığı için doku ve akışkan bağlantı noktaları (kalkanlı, kıkırdaksı) kısa bir şekilde “kavuşuyor”. Sa…

Taner Güven Süper Lig & Türk Futbolu forumunda Hakem Kararları, VAR Protokolü & Tartışmalı Pozisyonlar konusunu yanıtladı

Wed, 21 Oct 2026 13:33:32 +0300

Sıcak mı buz mu sorusunun cevabı tamamen olayın zamanlamasına bağlı; en büyük yanlış tam da burada işliyor. Akut evrede, yani burkulmadan itibaren ilk 48-72 saat içinde kesinlikle BUZ uygulanmalı, sıcak kesinlikle yasak. Sebebi fizyolojik: akut döne…