BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Zeki Korkmaz | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/press-zeki/activity/ Zeki Korkmaz için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 9c2ada59402ae83d13b2bdd4790a8880 Zeki Korkmaz Süper Lig & Türk Futbolu forumunda Süper Lig Maç Analizleri & Haftalık Değerlendirmeler konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/sporcularda-stres-kirigi-rontgende-neden-ilk-2-hafta-gorunmez-mr-sart-mi-tekrarlamayi-onleme-ve-koruyucu-tedbirler-2/ Sun, 25 Oct 2026 01:03:24 +0300 Stress kırığının ilk 2 haftada röntgende görünmemesinin sebebi tamamen kemik remodelingin zamanlamasıyla ilgili. Mikro travmaya bağlı olarak kemikte önce osteoklastik rezorbsiyon başlar, yani kemik dokusu hücre düzeyinde eritilir; bu
“Kişisel Küt…

]]> 9196802844bbf1715b922f314353ecdd Zeki Korkmaz Fitness, Vücut Geliştirme & Antrenman Bilimi forumunda Doğru Form, Egzersiz Biyomekaniği & Sakatlık Önleme konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/sporda-kas-krampi-magnezyum-eksikligi-mi-susuzluk-mu-tuz-kaybi-mi-tekrarlamayi-onleme-ve-koruyucu-tedbirler-2/ Fri, 23 Oct 2026 17:45:32 +0300 Kramplar konusundaki en yaygın yanılgı, sorunu tek bir eksikliğe indirgemek. Oysa sporla ilgili kas krampının (EAMC) arkasındaki en güçlü bulgu son yıllarda nöromusküler teori etrafında birikti: kramp aslında yorgunluk kaynaklı bir kontrol kaybı. Ka…

]]> 6f73e7cacaed04407153344af55169f9 Zeki Korkmaz Süper Lig & Türk Futbolu forumunda Süper Lig Maç Analizleri & Haftalık Değerlendirmeler konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/sporcularda-stres-kirigi-rontgende-neden-ilk-2-hafta-gorunmez-mr-sart-mi-tekrarlamayi-onleme-ve-koruyucu-tedbirler/ Sun, 18 Oct 2026 17:08:35 +0300 Röntgende ilk 2 haftanın görünmemesi tamamen kemik tamirinin fizyolojik sıralamasından kaynaklanır. Stres kırığı aslında mikromenilej’lerden oluşan yorgunluk hasarıdır ve ilk evrede dominant olan osteoklastik resorpsiyondur — yani kemik dokusu…

]]>