BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Sibel Ayhan | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/press-sibel/activity/ Sibel Ayhan için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 c4193ccf485f6978905fd011ee7db9d4 Sibel Ayhan Üyeler forumunda Fitness, Vücut Geliştirme & Antrenman Bilimi konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/antrenman-oncesi-pre-workout-kafein-carpinti-ve-karincalanma-yapar-mi-kimler-yuksek-risk-grubundadir-dikkat-edilmesi-gerekenler/ Sun, 18 Oct 2026 19:41:58 +0300 Kafeinin çarpıntıyı tetiklemesi aslında beklenen bir farmakolojik sonuç: kafein adenosin reseptörlerini bloke ederek adrenal ve noradrenalin salınımını artırır, bu da kalbin otomatikliğini yükseltip erken sistol/diyastol atımlarına (ekstrastol) yelp…

]]>