BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Enes Kocaman | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/press-enes/activity/ Enes Kocaman için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 5d039557e19061b814011c8f76cfcb3e Enes Kocaman Hakem Kararları, VAR Protokolü & Tartışmalı Pozisyonlar forumunda Taç atışından doğrudan ofsayt olur mu kurallarda ne yazıyor konusunu başlattı https://birspor.com/forum/konu/tac-atisindan-dogrudan-ofsayt-olur-mu-kurallarda-ne-yaziyor-maliyet-sure-ve-yasal-yaptirim-sinirlari/ Wed, 14 Oct 2026 17:50:34 +0300 Konu: Taç atışından doğrudan ofsayt / gol durumu – Law 15 incelemesi
Merhaba, takımda futbolcu antrenmanları verirken genç oyuncular arasında sürekli tartışılan bir konuda netleşmek istiyorum. Taç atışından top doğrudan rakip kaleye girerse gol sayı…

]]> ba8973010afbf30061ec945bc040c1f0 Enes Kocaman Fitness, Vücut Geliştirme & Antrenman Bilimi forumunda Kardiyo, HIIT, Koşu & Maraton Hazırlığı konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/yari-maraton-ve-dayaniklilik-kosusunda-laktat-esigi-pacing-stratejisi-negatif-split-vs-sabit-tempo-2/ Fri, 25 Sep 2026 12:49:13 +0300 Yarı maratonda negatif split yapmak için ilk 5 km’de egoyu kenara bırakmak şart. Kalabalıkla birlikte hızlı başlayan koşucuların %70’i 16. kilometreden sonra duvara tosluyor.
⚽ Performans & Taktik Laboratuvarı: Polar H10 EKG Hassa…

]]>