BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Polat Sancak | Etkinlik

Polat Sancak Olimpiyatlar, Amatör Branşlar & Genel Sohbet forumunda Ofsayt pozisyonunda top rakip savunmadan sekerse ofsayt bozulur mu: Ne zaman acil müdahale gerekir kırmızı bayraklar konusunu başlattı

Sun, 25 Oct 2026 00:32:18 +0300

Arkadaşlar merhaba, ofsayt meselesinde aklımdaki teknik boşluğu doldurmak istiyorum. Ofsayt pozisyonundaki oyuncu, rakip savunmacının dokunuşuyla topun sekmesi durumunda “yeşil ışık” mı görüyor, yoksa müdahale anında topun kimden sekmesi…

Polat Sancak Sporcu Beslenmesi, Takviyeler & İyileşme forumunda Protein Tozları, Kreatin, Elektrolitler & Bilimsel Kanıtlar konusunu yanıtladı

Sat, 24 Oct 2026 18:03:14 +0300

Kreatin ve böbrek tartışmasının temeli zaten yanlış bir bağlama oturtulmuş; sağlıklı bireylerde normal dozda kreatin monohidratın böbrekleri yorduğuna dair sağlam kanıt yok, ama burada yapılan ilk kritik hata şu: kreatini zaten kronik böbrek hastalı…

Polat Sancak Spor Sakatlıkları, Fizyoterapi & Rehabilitasyon Süreçleri forumunda Kasık çekmesi (pubis / osteitis pubis) futbolcularda neden aylarca geçmez: Maliyet, süre ve yasal yaptırım sınırları konusunu başlattı

Mon, 19 Oct 2026 05:51:18 +0300

Arkadaşlar, kasık bölgesinde kronikleşen osteitis pubis / adduktor patolojileriyle uğraşan bir fizyolojistim ve sektörün içindeyken aklımı kurcalayan teknik bir mesele var. Kulüplerde sahadaki futbolcunun kasık bölgesinden şikayet etmesiyle, doktora…

Polat Sancak Premier League, La Liga & Serie A Taktik İncelemeleri forumunda Topspin (İleriye Falsolu Hızlı Alçalan Top) konusunu başlattı

Wed, 30 Sep 2026 04:43:16 +0300

Topspin (İleriye Falsolu Hızlı Alçalan Top) konusunda sporcular ve antrenörler arasında taktiksel ve fiziksel farklı görüşler var. Topspin (İleriye Falsolu Hızlı Alçalan Top) , modern spor literatüründe sporcuların, antrenörlerin ve taktik uzmanları…