BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Özge Çulha | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/ozge-gps/activity/ Özge Çulha için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 264f913a51799577817605d5c9d3cbdc Özge Çulha Fitness, Vücut Geliştirme & Antrenman Bilimi forumunda Kardiyo, HIIT, Koşu & Maraton Hazırlığı konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/yari-maraton-ve-dayaniklilik-kosusunda-laktat-esigi-pacing-stratejisi-negatif-split-vs-sabit-tempo-2/ Fri, 25 Sep 2026 12:49:12 +0300 EuroLeague’de şampiyonlukları daima ‘Switch’ savunmasını kusursuz oynayan takımlar kazanıyor. Yarı sahada perde arkasından mismatch vermeyen takım rakibin 24 saniyesini eritip kötü şuta zorluyor.
⚽ Performans & Taktik Labora…

]]>