BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Koray Demir | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/koray-hudl/activity/ Koray Demir için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 adf37d48cfa1ffac317c58ae281d8ee8 Koray Demir Hakem Kararları, VAR Protokolü & Tartışmalı Pozisyonlar forumunda Tenis servisinde omuz ekleminin iç rotasyon açısı top hızına nasıl katkı sağlar ve bu açıyı artırmak için kas zorluğunu nasıl dengeleriz? hakkında ne düşünüyorsunuz? (Tecrübesi olan var mı?) konusunu başlattı https://birspor.com/forum/konu/tenis-servisinde-omuz-ekleminin-ic-rotasyon-acisi-top-hizina-nasil-katki-saglar-ve-bu-aciyi-artirmak-icin-kas-zorlugunu-nasil-dengeleriz-hakkinda-ne-dusunuyorsunuz-tecrubesi-olan-var-mi/ Tue, 13 Oct 2026 21:03:51 +0300 Arkadaşlar selamlar,
Bir süredir Tenis servisinde omuz ekleminin iç rotasyon açısı top hızına nasıl katkı sağlar ve bu açıyı artırmak için kas zorluğunu nasıl dengeleriz? konusu kafamı kurcalıyor. Pratik tecrübesi olan veya daha önce karşılaşan hoca…

]]>