https://birspor.com/uyeler/koc-gul/activity/ Gül Vural için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 78ed3eabd6e367dd2e0ecf787e6445c0 https://birspor.com/forum/konu/var-hangi-olaylara-girebiliyor-sari-kartlarda-hic-mudahale-edemiyor-mu-yanlis-kimlik-haric-mi/ Thu, 22 Oct 2026 09:27:32 +0300 Arkadaşlar bir şey danışacağım, haftasonu arkadaşlarla maç izlerken tartışma çıktı da kafam karıştı. VAR’ın tamamen hakemin kararına girip geri çevirebildiğini sanıyordum ama biri ‘sarı karta VAR dokunamaz, çünkü o öznel bir şey’ dedi. Ben de ‘ama enazından yanlış kişiye kart gösteriyorsa düzeltebilmesi lazım’ dedim, o da ‘evet kimlik hatası h…Devamını oku

]]> 5bdcd36dca6ab2e5bd6b3b5ef367b487 https://birspor.com/forum/konu/var-hangi-olaylara-girebiliyor-sari-kartlarda-hic-mudahale-edemiyor-mu-yanlis-kimlik-haric-mi/ Thu, 22 Oct 2026 09:27:32 +0300 Arkadaşlar bir şey danışacağım, haftasonu arkadaşlarla maç izlerken tartışma çıktı da kafam karıştı. VAR’ın tamamen hakemin kararına girip geri çevirebildiğini sanıyordum ama biri ‘sarı karta VAR dokunamaz, çünkü o öznel bir şey’ d…

]]> 73a4e527d38a6844a28aba0e53bce1f6 https://birspor.com/forum/konu/kasik-cekmesi-pubis-osteitis-pubis-futbolcularda-neden-aylarca-gecmez/ Wed, 21 Oct 2026 00:46:17 +0300 Hocam, siz söyledikten sonra anladım işin mantığını. Yani kasık bölgesindeki o sürekli gerilim ve kemiklerin birbirine sürtünmesinden kaynaklanan iltihabı, doğru yüklemeyi azaltmadan hiçbir egzersiz tam iyileştiremiyormuş. Ben de dediğiniz gibi &#82…

]]> 02488da53a976aa53220082dc7d58964 https://birspor.com/forum/konu/kasik-cekmesi-pubis-osteitis-pubis-futbolcularda-neden-aylarca-gecmez/ Wed, 14 Oct 2026 21:17:09 +0300 Arkadaşlar, uzun süredir kafamı meşgul eden konuyu açmak istiyorum: futbolcularda kasık/osteo pubis kaynaklı ağrılar niye bu kadar inatçı ve neden birkaç haftalık dinlenmeyle kapanmıyor? Tecrübelerinizi merak ediyorum; asıl sorunun kalça içörnek kas…

]]>