BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | İrem Sezer | Etkinlik

İrem Sezer Sporcu Beslenmesi, Takviyeler & İyileşme forumunda Uyku Kalitesi, Soğuk Duş, Masaj Tabancası & Toparlanma konusunu yanıtladı

Fri, 23 Oct 2026 17:12:58 +0300

Hayır, voleybolda ayakla topa müdahale kural dışı değildir; aksine tamamen yasaktır. FIVB kurallarına göre top herhangi bir beden parçasıyla oynanabilir (9.1.1. madde) ve bu kural belden aşağısını da kapsar; yani topu ayağınla, bacağınla ya da ayak …

İrem Sezer Süper Lig & Türk Futbolu forumunda Süper Lig Maç Analizleri & Haftalık Değerlendirmeler konusunu yanıtladı

Wed, 21 Oct 2026 13:48:14 +0300

Stress kırığının röntgende ilk 2 haftada görünmemesinin temel nedeni, hasarın radyografik olarak algılanabilecek düzeyde mineral değişimine ulaşamaması. Röntgen temelde kalsifikasyon farkını okuyan bir yöntem; oysa stres kırığı ilk evrede kemik yeni…

İrem Sezer UEFA Şampiyonlar Ligi & Avrupa Kupaları forumunda Futbolda Kupa Önceliği: Lig Şampiyonluğu mu vs Avrupa'da Yarı Final / Kupa mı? konusunu başlattı

Tue, 29 Sep 2026 16:59:25 +0300

Futbolda Kupa Önceliği: Lig Şampiyonluğu mu vs Avrupa’da Yarı Final / Kupa mı? konusunda sporcular ve antrenörler arasında taktiksel ve fiziksel farklı görüşler var. Türkiye Ligi’nde 10 şampiyonluğun olsa ne yazar? Avrupa’da kupa k…

İrem Sezer Modern Taktik Dizilişler, Gegenpressing & Geçiş Oyunları forumunda Futbolda 4-2-3-1 Klasik Kanatlı Düzen vs Modern 3-5-2 / Kanat Bekli Sistem konusunu başlattı

Fri, 25 Sep 2026 23:48:24 +0300

Çizgiye inip orta açan gerçek açık oyuncusu olmadan hücum kilitlenir.
Kanat beki geriye dönemeyince arkasına atılan her topta gol yiyen 3’lü savunma takımları.
⚽ Performans & Taktik Laboratuvarı: Vald ForceDecks FD43 Çift Kuvvet Platfor…