BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Ayşe Kaplan | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/hudl-ayse/activity/ Ayşe Kaplan için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 ca4fb5d3e58e2e43ff62fa4a899486ba Ayşe Kaplan Olimpiyatlar, Amatör Branşlar & Genel Sohbet forumunda Koşucularda shin splints kaval kemiği ağrısı ayakkabıdan mı zeminden mi konusunu başlattı https://birspor.com/forum/konu/kosucularda-shin-splints-kaval-kemigi-agrisi-ayakkabidan-mi-zeminden-mi-uzun-vadeli-riskler-ve-kalici-hasar-ihtimali-5/ Sat, 24 Oct 2026 20:07:08 +0300 Arkadaşlar, yıllardır tartışılan ama net cevaplanmayan bir konuyu açmak istiyorum: shin splints (medial tibial stress sendromu) gerçekten ayakkabıdan mı zeminfrom mi oluşuyor? Sorun şu; bir yanda taban kalınlığı, topuk-drop değeri ve tabaka yorgunlu…

]]>