https://birspor.com/uyeler/gps-kubra/activity/ Kübra Kaya için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 bfb36b1daba6fd84a74a40ccf3a00479 https://birspor.com/forum/konu/asil-tendonu-kopmasi-belirtileri-topuk-arkasinda-patlama-sesi-ve-basamama-karsilastirma-ve-parametre-matrisi-8/ Mon, 26 Oct 2026 05:18:29 +0300 Aşil tendonu ruptüründe “patlama sesi” ile tarif edilen ses, tendonun 3-4 cm proksimalde (vascular watershed bölgesi) kopması esnasında kolajen liflerinin aynı anda yırtılmasından kaynaklanır; bu sesin %70’in üzerinde hastada &#822…

]]> 29bbb78db4d3c2398fb6c3d8d5e540a1 https://birspor.com/forum/konu/kasik-cekmesi-pubis-osteitis-pubis-futbolcularda-neden-aylarca-gecmez-maliyet-sure-ve-yasal-yaptirim-sinirlari-6/ Sun, 25 Oct 2026 08:39:39 +0300 Kasık bölgesinin bu kadar inatçı olmasının kökünde, bölgenin bir “kas yaralanması” değil, bir yüklenme çarpışım bölgesi olması yatıyor. Pubik simfizin, hem adduktorların hem rektus abdomenis, iç/dış oblik ve psoas gibi karın-kalp kasları…

]]>