https://birspor.com/uyeler/gps-busra/activity/ Büşra Kurt için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 179a92920c15c26a8214e0cff04d8d3b https://birspor.com/forum/konu/kosucularda-shin-splints-kaval-kemigi-agrisi-ayakkabidan-mi-zeminden-mi-uzun-vadeli-riskler-ve-kalici-hasar-ihtimali-3/ Thu, 22 Oct 2026 03:15:04 +0300 Arkadaşlar, uzun süredir aklımda takılan teknik bir konuyu açmak istiyorum: shin splints (medial tibial stres sendromu) gerçekten ayakkabıdan mı yoksa zeminden mi kaynaklanıyor? Literatürde yükün tekrarlanma frekansı, foot strike kalıbı ve ground reaction force değerleriyle açıklansa da, sahada somut veri eksikliği hissediyorum. Ayak içi çökme (pr…Devamını oku

]]> 491355aeb6c853116fb0cae62e0465a9 https://birspor.com/forum/konu/kosucularda-shin-splints-kaval-kemigi-agrisi-ayakkabidan-mi-zeminden-mi-uzun-vadeli-riskler-ve-kalici-hasar-ihtimali-3/ Thu, 22 Oct 2026 03:15:04 +0300 Arkadaşlar, uzun süredir aklımda takılan teknik bir konuyu açmak istiyorum: shin splints (medial tibial stres sendromu) gerçekten ayakkabıdan mı yoksa zeminden mi kaynaklanıyor? Literatürde yükün tekrarlanma frekansı, foot strike kalıbı ve ground re…

]]>