https://birspor.com/uyeler/fizyo-ufuk/activity/ Ufuk Güler için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 0045228fba80ed82e63cf11ef2d59fc8 https://birspor.com/forum/konu/kreatin-bobrekleri-yorar-mi-bol-su-icmek-sart-mi-yukleme-gerekli-mi-en-sik-yapilan-3-kritik-hata-ve-telafisi-2/ Wed, 21 Oct 2026 11:22:03 +0300 Arkadaşlar, kreatifin tartışmalarında hep aynı üç nokta takılıyor ve net veri bulmak zorlaşıyor. Bireysel danışmanlık verirken en çok şunları soruyorlar: kreatinin böbrekleri “yorması” gerçekten kanıtlı bir şey mi, yoksa yalnızca var ola…

]]>