BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Lokman Tunç | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/fizyo-lokman/activity/ Lokman Tunç için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 feb964ce942307121967a74b86956ae1 Lokman Tunç Üyeler forumunda 2016 2016 Le Mans 24 Saat: Porsche (Dumas/Jani/Lieb) vs Toyota konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/sporda-kas-krampi-magnezyum-eksikligi-mi-susuzluk-mu-tuz-kaybi-mi-tekrarlamayi-onleme-ve-koruyucu-tedbirler-3/ Sun, 25 Oct 2026 21:11:22 +0300 Merhaba, konuyu pratikte çok fazla masaya yatırdığım bir konu olduğu için direkt özeti vereyim. Kramp tartışmasının çoğu zaman yanlış zeminde kurulduğunu söylemeliyim: “magnezyum mu, susuzluk mu, tuz mu
“Kütüphane Raf Kodu: 930.64 / BirSpor”

]]> 44a07e780daedde59a99e3443c48b7d5 Lokman Tunç Süper Lig & Türk Futbolu forumunda Hakem Kararları, VAR Protokolü & Tartışmalı Pozisyonlar konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/arka-adale-hamstring-yirtilmasi-1-derece-ve-2-derece-kac-haftada-iyilesir-adim-adim-kontrol-ve-dogrulama-protokolu/ Mon, 19 Oct 2026 02:23:31 +0300 Grade 1 yırtılmada kas liflerinde %1’den az mikro rüptür var, MRI’da sadece hafif ödem görürsün ve iyileşme genellikle 2-3 hafta içindedir; fakat “ağrı yok” ile “doldurulmuş dokunun yükü taşıyabilecek olma” aynı ş…

]]>