BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Samet Gündüz | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/atletik-samet-88/activity/ Samet Gündüz için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 36c46cd109af7a9535a1aaf867f59123 Samet Gündüz Üyeler forumunda Amatör Halı Saha Taktikleri & Krampon Seçimi konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/hali-sahada-pas-atmayan-bencil-yildiz-vs-tek-pas-oynayan-gorev-adami-2/ Thu, 01 Oct 2026 13:38:23 +0300 Geleneksel körleme yüklemeler sporcuların kıkırdak ve bağ dokusunu bitiriyor; sakatlık yaşanmaması için periyodizasyon şart. Hocam spor fizyolojisi ve modern maç analizi açısından kilit nokta şudur: Maçı kilidi açan çalımdır; herkes yan pas yaparsa …

]]>