BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Polat Bayrak | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/atletik-polat-57/activity/ Polat Bayrak için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 ea4ca37a50c6ca99c986d47e5911205e Polat Bayrak Motor Sporları & Hız Tutkusu forumunda Simülasyon Yarışçıları & Sanal Motor Sporları konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/asil-tendonu-kopmasi-belirtileri-topuk-arkasinda-patlama-sesi-ve-basamama-karsilastirma-ve-parametre-matrisi-3/ Sun, 18 Oct 2026 20:23:33 +0300 Aşil tendonu ruptüründe duyulan “patlama” sesi ile kas-eklem hasarlarında oluşan ses birbirinden ayrılmalı; ruptürde bu ses genellikle ipliğin koparken çıkardığı gürültüden çok, hastanın ayak bileğini arkadan darbe almış gibi tanımladığı…

]]> bb5bc70bf586dd22b1584025e990354e Polat Bayrak Sakatlık Önleme, Fizyoterapi & İyileşme (Recovery) forumunda Omuz çıkması ilk kez olunca yerine oturtma ve askı süresi kaç gündür? konusunu başlattı https://birspor.com/forum/konu/omuz-cikmasi-ilk-kez-olunca-yerine-oturtma-ve-aski-suresi-kac-gundur/ Wed, 14 Oct 2026 20:41:30 +0300 Arkadaşlar, geçen hafta antrenmanda yanda düşüp omzum ilk kez öne çıkıp kilitlendi, ER’de manevrayla yerine oturttu, post-reduksiyon MRT’ye alındı. Sorunum tam sürelere dayanıyor çünkü sahadan kopmak istemiyorum ama da atlatabilirim mi d…

]]> a00b970f6c76587e54cb2859ac9a5e87 Polat Bayrak Üyeler forumunda A Milli Futbol Takımı & Turnuva Elemeleri konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/futbol-topu-teknolojisi-dikissiz-termal-yapistirma-vs-klasik-el-dikisli-deri-top/ Mon, 28 Sep 2026 10:50:37 +0300 Bilimsel antrenman ve maç hazırlığı tavsiyeleriniz için çok teşekkürler hocam. Programımıza dahil ediyoruz.
⚽ Performans & Taktik Laboratuvarı: Polar H10 EKG Hassasiyetinde Çift Kanallı Nabız Bandı | Wyscout Professional Video & İstatisti…

]]>