BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Hazal Dede | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/atletik-hazal/activity/ Hazal Dede için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 4f731ba578bb71b2f9973713dd9c8ec1 Hazal Dede Hakem Kararları, VAR Protokolü & Tartışmalı Pozisyonlar forumunda Penaltıda kaleci çizgiden ne kadar ileri atlayabilir, hakem ne zaman 'dur' der? konusunu başlattı https://birspor.com/forum/konu/penaltida-kaleci-cizgiden-ne-kadar-ileri-atlayabilir-hakem-ne-zaman-dur-der/ Mon, 26 Oct 2026 20:12:03 +0300 Arkadaşlar bir konu kafama takıldı, uzun süredir futbol izlerken kafamı kurcalıyor. Penaltı atılırken kalecinin çizgiden ayrılması kaç kez tartışıldı son dönemlerde, özellikle de büyük finallerdeki o gergin anlar. Ama net bir şeyi çözemedim: Kaleci …

]]> 83e17fcfa7202b93435468c0e23851f5 Hazal Dede Fitness, Vücut Geliştirme & Antrenman Bilimi forumunda Kardiyo, HIIT, Koşu & Maraton Hazırlığı konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/asiri-antrenman-overtraining-sendromu-belirtileri-nabiz-ve-uyku-bozuklugu-vaka-incelemesi-ve-dogrulama-protokolu-2000/ Mon, 19 Oct 2026 19:06:03 +0300 Nabız açısından bakınca overtraining’in en temiz işaretlerinden biri kalp atım hızı (KAH) ve kalp atım değişkenliği (HRV) ikilisidir. Sabah uyanır uyanmaz, yataktan kalkmadan ölçülen dinlenme KAHi’nde sürüklenen 5-6 bpm’den fazla y…

]]> 10af2cea3b6b1a9de6c72130359f12be Hazal Dede Süper Lig & Türk Futbolu forumunda Hakem Kararları, VAR Protokolü & Tartışmalı Pozisyonlar konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/son-adam-faulu-kirmizi-kart-midir-bariz-gol-sansi-kurali-nasil-isler-kimler-yuksek-risk-grubundadir-dikkat-edilmesi-gerekenler/ Thu, 15 Oct 2026 04:11:29 +0300 Son adam faulü ve bariz gol şansı (DOGSO) kuralı
Asıl mesele “son adam” tanımı değil, Law 12’ye göre DOGSO (Denial of an Obvious Goal-Scoring Opportunity) unsurlarının birlikte oluşup oluşmadığıdır.
⚽ Performans & Taktik Lab…

]]> 111ca7f7b27db097dcd8569da394c206 Hazal Dede Hakem Kararları, VAR Protokolü & Tartışmalı Pozisyonlar forumunda Futbolda Kendi Evinde Derbi Oynamak Gerçekten Avantaj mı vs Aşırı Baskı mı? konusunu başlattı https://birspor.com/forum/konu/futbolda-kendi-evinde-derbi-oynamak-gercekten-avantaj-mi-vs-asiri-baski-mi-2/ Wed, 30 Sep 2026 09:00:49 +0300 Futbolda Kendi Evinde Derbi Oynamak Gerçekten Avantaj mı vs Aşırı Baskı mı? konusunda sporcular ve antrenörler arasında taktiksel ve fiziksel farklı görüşler var. 50 bin taraftarın yarattığı cehennem baskısı rakip oyuncunun ayağını titretir, hakemi …

]]> 7abf128a3caf09cb02c9ed7307676e3d Hazal Dede Üyeler forumunda İtalya Serie A & Taktiksel Savunma konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/futbolda-duran-top-antrenoru-set-piece-coach-sart-mi-vs-basarili-bir-fantezi-mi/ Tue, 29 Sep 2026 11:12:16 +0300 Kesinlikle hocam, modern futbolda sürdürülebilir başarı için spor bilimine uymak zorundayız. Sağ olun.
⚽ Performans & Taktik Laboratuvarı: Microgate Optojump Next 2 Metre Optik Çubuk Zamanlama Sistemi | InStat Football Taktik Raporlama & …

]]>