BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Vural Alkan | Etkinlik

Vural Alkan Üyeler forumunda 1996 Tenis Klasiği: Rafael Nadal 3 - 1 Novak Djokovic konusunu yanıtladı

Mon, 26 Oct 2026 04:51:28 +0300

Hocam denedim dediğiniz gibi, kafeini yarıya düşürdüm pre-workout’ü ve sonuç şok: önceki sefer kalbim göğüsümde timpan çalıyormuş gibi atıp parmak uçları karıncalanmaktan止amıyordu, özellikle sporun patladığı dakikalarda. Bu sefer doz yarıya in…

Vural Alkan 1996 Tenis Klasiği: Rafael Nadal 3 - 1 Novak Djokovic forumunda konusunu başlattı

Thu, 22 Oct 2026 00:15:10 +0300

Arkadaşlar, pre-workout’larımın içeriğinde 200-300 mg kafein barındıran ürünleri antrenman öncesi alıyorum ama son dönemde göğüsümde çarpıntı ve parmak uçlarında karıncalanma hissediyorum. Bu semptomların arkasında kafeinin beta-adrenerjik res…

Vural Alkan Avrupa Futbolu & Uluslararası Turnuvalar forumunda Milli Takım, FIFA Sıralaması & Turnuva Elemeleri konusunu yanıtladı

Tue, 29 Sep 2026 23:54:23 +0300

Eski usul ağır kondisyon yükleyip çift idman yapmak varken bu kadar veriyle uğraşmak futbolu mekanikleştirdi bence.
⚽ Performans & Taktik Laboratuvarı: Catapult Vector S7 10Hz GNSS Biyometrik Sporcu Takip Yeleği | InStat Football Taktik Rapor…