BirSpor.com – Spor Veri Ansiklopedisi | Defne Güven | Etkinlik https://birspor.com/uyeler/analiz-defne/activity/ Defne Güven için etkinlik beslemesi. Mon, 26 Oct 2026 21:15:49 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 b23ec301abe39357b4b032d1e4bfda5e Defne Güven Sporcu Beslenmesi, Takviyeler & İyileşme forumunda Uyku Kalitesi, Soğuk Duş, Masaj Tabancası & Toparlanma konusunu yanıtladı https://birspor.com/forum/konu/voleybolda-ayakla-topa-mudahale-etmek-kural-disi-midir/ Mon, 19 Oct 2026 11:37:27 +0300 Selam! Konuyu araştırdım ve denedim: Voleybolda ayakla topa müdahale etmek kural dışı değil, yani ayağınla topu geri pas geçebilirsin. FIVB kurallarına göre top vücudun herhangi bir yerine değebilir — ayakkabın, dizin, başın fark etmez. Ben de prati…

]]> 890c93d85ee859e334841620cd96bbb1 Defne Güven Uyku Kalitesi, Soğuk Duş, Masaj Tabancası & Toparlanma forumunda Voleybolda ayakla topa müdahale etmek kural dışı mıdır? konusunu başlattı https://birspor.com/forum/konu/voleybolda-ayakla-topa-mudahale-etmek-kural-disi-midir/ Wed, 14 Oct 2026 19:48:12 +0300 Arkadaşlar, antrenman sırasında maç simülasyonu yaparken aklımı başımdan alan bir kural sorusu oldu. Topu yanlışlıkla ayağımla kontrol ettim, karşı takım “toplu oyun” diye itiraz etti ama arkadaşlarım “olur” dedi. Konuyu netl…

]]>