Hong Konglu yüzücü Siobhan Haughey, yıllardır süren sakatlık iyileşmeleri ve spordaki yaşlanma sürecine rağmen sezonun son uzun havuz yarışında dört madalya (altı iki gümüş) kazanarak dünya elitinin içinde yerini korudu. Asya Oyunları’nda 100 serbesti 52.45 saniyede tamamlayan Haughey, ardışık oyunlarda podiumun tepesinde kalmaktan duyduğu anlamı dile getirdi.
South China Morning Post’un haberine göre konuşan Haughey, “Geçmiş yıllarda çok şey yaşadım. Ardından ardışık oyunlarda podiumun tepesinde kalmam benim için özel bir anlama sahipti” dedi. Mevcut yüzmecilik trendlerinde giderek daha genç sporcuların inanılmaz hızlı yüzüp etkileyici sonuçlar elde ettiğini belirten Haughey, birkaç yıl sonra bu seviyeye dönmenin ve sürdürmenin gerçekten kolay olmadığını vurguladı.
Haughey, iyileşme sürecinde yaşadığı değişikliklerin, eğitimi de dahil olmak üzere başlangıçta düşündüğünden daha zor yönetildiini söyledi. Geçmişte kullandığı antrenman yöntemlerini artık kullanamadığını belirterek, “Bedenim bu tür bir antrenmana artık ayak uyduramıyor. Daha az yüzmek rağmen bu yüksek performans seviyesini korumak için antrenman hacmini azaltmak gibi yeni yollar bulup sürekli değişmek zorundayız” ifadelerini kullandı.
Fiziksel değişikliklerin ötesinde, üstleneceği en büyük engellerin bir kısmının zihinsel olduğunu belirten Haughey, “İyileşmem artık o kadar hızlı değil ve sakatlıklar var. Eksilen antrenmanı telafi etme düşüncesi geldiğinde, her seferinde çok sayıda zihinsel ayarlama gerekiyordu” dedi. İki haftadır pek antrenman yapmadığım endişesini yaşamadan iyileşmeyi sabırla beklemenin meselesi olduğunu ekledi.
2021 Tokyo Olimpiyatlarından beri Haughey’yle çalışan koçu Rushton, sporcular yaşlandıkça en üst seviyede kalmanın zorlaştığını anladıklarını belirtti. Her sporcuda yaşlanmayla birlikte iyileşmenin daha önemli hale geldiğini belirten Rushton, “Yaşlandıkça her şeyden toparlamak zorlaşıyor… Hayat biraz daha zorlaşıyor ama aynı zamanda işleri yönetme konusunda biraz daha zekice ve bilgili hale geliyorsunuz” dedi.
Grubundaki genç sporcuların haftada 10 su antrenmanı yaptığını, Haughey’in de Tokyo ile Paris arasında bunu yaptığını anlatan Rushton, “Şimdi yaşlı sporcular dokuz seveye düşüyor ve bu, son Olimpiyat’tan sonra yaptığımız bir değişiklik. Mesele toplam yüzmecilik hacmi değil, hızlı yüzmecilik hacmine odaklanmak” şeklinde konuştu.
Geleceğe dair konuşulan Haughey, uluslararası podiumlarda etkili olmaya devam etmeye motive olduğunu ifade etti. Odaklanmanın artık yarış stratejilerine ve bunların icrasına geldiğini belirten Haughey, “Kendime o kadar baskı yüklüyorum ki bu zaman hassas bir hedefse… Sonuçtan çok süreceyle motive oluyorum” dedi. Genç olduğunda pek madalya veya rekoru olmayan, her zaman bir süre standardını kovaladığını anlatan Haughey, şu anda eğitim ve yarış programını sürdürmek için kendine fazla baskı yüklemek yerine her gün yapılabilecek şeze odaklanmanın daha iyi olduğunu söyledi.
Bu gelişme hakkında düşüncelerinizi, donanım deneyimlerinizi veya sorularınızı Topluluk Forumumuzda paylaşın.
Foruma Katıl & Yanıtla ➔
