Triatlon yarışlarına doğum sonrası geri dönmeye çalışan anneler, yeni kıyafet alırken sıkışma desteği, emzirme veya süt pompalama kolaylığı ve cilt tahrişini önleme gibi özelliklere dikkat etmeli. Test edilen modeller arasında uygun fiyatlı dengeli destek sunan 2XU Core ve Coeur Sleeveless ile yüksek performans ve tam fermuar seçenekleri sağlayan Zoot LTD Tri Aero ve Roka Generation II öne çıkıyor.
Bir triatlon yarışına doğum sonrası ilk kez katılmaya hazırlanan annelerin aklında çocuk bakımı, beslenme ve uyku gibi konular oluyor. Ancak yarıştan önce doğru ekipmanların yakından hazır olması gerekiyor. Triatlon markalarının sitelerinde “doğum sonrası” filtresi bulunmamasına rağmen, son birkaç yıldır hem kendinizi hem de bebeğinizi besleyen değişen vücuda uyum sağlayan yeni bir tri kıyafeti almak değer.
[KAYNAK] sitesinde yayımlanan habere göre, eğer hala süt üretiyorsanız ve yarış sırasında süt pompalamayı planlıyorsanız, iyi erişim sunan bir tri kiti bulmak özellikle kritik. Annelerin çoğu yarışırken halka açık şekilde süt pomaladı; bunu yapmayı düşünenler için yeni annelerin triatlon sırasında emzirmesi konusunda ipuçları sunuluyor.
Süt üreten atletlerin sık tekrarladığı bir konu, orta yarışta pomalamayı kolaylaştıran daha uygun ekipmana ihtiyaç olması. Bu tri kıyafetleri test ederken her birinin ne kadar kolay fermuarının açılıp süt pompasının içeri sokulabileceğine özel dikkat edildi. Bu genellikle kıyafetin fermuarının derinliğine ve kollu olup olmamasına bağlıydı. Tabii ki alttan emzirme spor sütyeni giymek de yardımcı oluyor. Ayrıca el tipi pompa yarışın tamamında taşınması gerekebileceğinden, ceplerin böyle ekipmanı alabilecek kadar geniş olup olmadığı da not edildi.
Her annenin süt üretmemesi nedeniyle testlerde doğum sonrası vücutları etkileyen diğer yönler de incelendi. Öncelikle sıkışma. 2,5 yaşında doğum sonrasında vücudun eski haline gelmemesi ve tri kıyafetindeki sıkışmanın her şeyin “gevşek” hissettirmesini önlemeye yardımcı olması nedeniyle önemli. Ancak dar kıyafetlerin nefes almayı veya hareket açıklığını kısıtladığını düşünenler, bu kategoride daha az yıldız alan modelleri arayabilir.
Ayrıca her kıyafetin tuvale çıkarma kolaylığı da değerlendirildi; çünkü annelikte bunların daha fazla olması muhtemel. Tahriş her zaman triatletler için bir endişe olsa da, doğum sonrası yağ dağılımının değişmesiyle farklı yerlerde veya daha fazla tahriş yaşanabiliyor. Tabii ki tüm bu faktörlerin yanı sıra kıyafetler dayanıklılık ve uyum gibi geleneksel kriterlere göre de değerlendirildi.
Kıyafeti alırken en çok yıldız alan seçime takılmadan, benzersiz ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak etiketler çıkarılmadan önce denemek önemli. Bu makale, doğum sonrası yarışlara dönüş sürecinde faydalı bilgiler sunmayı amaçlıyor; her annenin yolculuğunun farklı olduğunu biliyorsunuz. En önemlisi, kendi zamanınızda ve kendi tarzınızda başlangıç çizgisine geri dönmek.
2XU Core Tri Suit
Birim seçenekleri: XXS, XS, S, M, L, XL
Türler: Kollusuz, Kollu, Tank, Şort
Doğum sonrası yarışlara geri dönmeye yeni başlayanlar için sprint triatlon ilk sırada olabilir. Bu amaçla tasarlanmış kıyafetler arasında 2XU Core Tri Suit bulunuyor. Yarışma uzunluğuna göre bu kıyafeti giymek uygun değil; beslenme saklamak için yeterli cep yok ve yastıklama kaliteli olsa da minimal düzeyde. Ancak daha kısa yarışlar için looser uyum kabul ediliyorsa mükemmel bir seçenek.
Eski rekabetçi yüzücüler, bu kıyafetin sıkışma açısından Aquablade’ye Fastskin’den çok benzediğini anlayacak. Bazı doğum sonrası kadınlar daha gevşek karın uyumundan ve yarışlara dönüş sırasında hafif kilo değişimine ve vücut yeniden yapılandırmasına uyum sağlamasından hoşlanabilir. Yine de fazladan kumaş katmanları, kıyafetin zaten zayıf olan nefes almasını iyileştirmeye yardımcı olmadı. Orta kısım ısıyı ve teri diğer tüm kıyafetlerden daha fazla hapsediyordu.
Süt üretimiyle ilgilenenler için bu kıyafetin fermuarı emzirme veya pomalama için yeterli açılmadı. Kısa mesafeler için bu muhtemelen sorun değil. Fermuarın üst kısmı beklenmedik şekilde yükseğe ulaşıyor, boğazın dibine değiyor ve koşuda hafifçe tahriş etti. Son olarak dikiş boyunca birkaç gevşek iplik, kıyafetin birden fazla yarış sezonunda nasıl dayanacağını merak ettirdi.
Zoot LTD Tri Aero FZ Racesuit
Birim seçenekleri: XS, S, M, L, XL, 2XL
Türler: Kollu, Kollusuz, Jersey, Şort
Bu kıyafeti bir sonraki Ironman yarışında çiçekli tasarımını giyerek sevmek istedim, ancak koltuk altlarında neden olduğu kötü tahriş nedeniyle birkaç yıldız düşürmek zorunda kaldım. Bu genellikle yaşamadığım bir sorun; hatta kollu tri kıyafetleriyle bile değil, ancak 3 millik koşuyu tamamlayamadım çünkü cildim acıyla bağırdı. Yüzme sırasında bile kıyafetin beni tahriş ettiğini hissettim.
Aynı zamanda yalnız olmadığımı fark ettim; yakın zamanda başka birinin Zoot kıyafetinden koltuk altlarında olağandışı tahriş yaşadığını öğrendim. Yine de çoğu kişi yarıştan sonra bu kıyafeti çıkarıp zarar görmemiş buluyor, böylece boyut için denemek (veya basitçe kollusuz sürümü seçmek) değer. Yakında doğum sonrasıysanız ve sezaryen olduysanız, yüksek bel çizgisi yara izini tahriş edebilir.
Bu kıyafette en çok sevdiğim şey (tasarımı aside) tam ön fermuarıydı; giyip çıkarmayı kolaylaştırıyor. Göğüslerim küçük değil, ancak fermuarı yukarı veya aşağı çekmede zorlanmadım. Ayrıca emzirme sırasında bu kıyafetin üst kısmını gevşek bırakabilirdiniz. Sayısız cebi de takdir ettim, although çok geniş değillerdi. Boyun ve bölgde soğutma cepleri, zaten harika olan nefes almanın üzerindeki son dokunuştu.
Coeur Sleeveless Tri Suit
Birim seçenekleri: XS, S, M, L, XL, 2XL, 3XL
Türler: Kollu, Kollusuz, Kollu üst, Tank üst, Şort
Bu kıyafet fiyat ve performans arasında mükemmel denge kurdu özellikle orta-yüksek ancak rahat sıkışma düzeyiyle dikkat çekti. Kollusuz olması ve tam ön fermuarı sayesinde süt pomalamak veya tuvale gitmek gibi giyip çıkarması nispeten kolay. Yine de üst beden sıkışması, fermuarın daha büyük göğüs boyunda yukarı çıkarılmasını biraz zorlaştırdı. Ayrıca fermuarın üst kısmı koşarken hafifçe tahriş etti; koruyucu flap daha büyük olmalıydı.
Küçük kız ceplerinden şikayet edenler, bu kıyafet iki büyük kalça cebiyle sizi memnun edecek; her biri el tipi süt pompası (veya doğum sonrası daha fazla tahriş ediyorsanız ekstra chamois butter) kadar büyük bir öğeyi alabilir. Bunlara ek olarak arkada iki küçük ancak yine de nispeten büyük cep var.
Bu çoğunlukla elit kıyafetlerin nefes almanızı veya hareket açıklığınızı kısıtladığını düşünenler için harika bir seçenek. Esnekliği ve kollusuz doğası nedeniyle suda mukemmel çalıştı. Gripper’ların şort kısmını bacaklarıma ne kadar güvenli şekilde yapıştırdığını da sevdim; böylece hiç yukarı çıkmadı. Yine de bisiklet sürerken özellikle daha fazla öne eğildiğim için arkamın biraz dar geldiğini hissettim.
Roka Generation II Tri Suit
Birim seçenekleri: XS, S, ST, M, MT, L, LT, XL
Mevcut türler: Kısa kollu, Kollusuz, Kıshort kollu tri üst, Kollusuz tri üst, Tri şort
Bu kıyafet o kadar sıkı ve rahat oturdu ki eleştirecek bir şey bulmakta zorlandım. Genellikle kollu kıyafetleri sevmem ama buqdaki ince nefes alan kumaş, kendi yoluma gittiğimi unutmamı sağladı. Sıkışma faktöründe yüksek; eğer daha fazla çekirdek desteği ve sürenizden her saniyi azaltmak istiyorsanız ideal. Yine deoller esnek ve yeterince gevşekti tam hareket açıklığını sağlamak için.
Bu kıyafetin siyah veya siyah-beyaz dışında bir renkte gelmesini ister miydim? Evet. Hem koşu sırasında kusma hissi geldiğinde beni neşelendiren biraz parlaklık hem de kişisel cheerleading ekibimin beni daha uzak mesafeden görebilmesi için; çünkü canlı renkler giydiğimde beni daha kolay fark edebilirler. Yine de siyahın şık olduğu söylenir, böylece tie-dye tri kıyafeti hayallerimi bir süreliğine askıya almaya hazırım. Bu arada, bu kıyafetten el yıkarken bir kez biraz renk aktığını fark ettim.
Tam ön fermuarı küçük göğüsleri olanlar için kolay olacak ancak doğal olarak büyük veya emzirme nedeniyle şişkin göğüsleriniz varsa hizalamak ve yukarı çıkarmak için birkaç ekstra saniye harcamaya hazır olun. Son olarak bu kıyafetle aşırı yükleyemeyesiniz; iki arka cep en iyi durumda orta boyutlu ve çapraz hizalı.
Bu gelişme hakkında düşüncelerinizi, donanım deneyimlerinizi veya sorularınızı Topluluk Forumumuzda paylaşın.
Foruma Katıl & Yanıtla ➔
